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，遇到不顺心的事，极度易激动，甚至暴跳如雷。应减少盐分及糖分的摄取，少吃零食。可以多吃些含有钙质的牛奶及海产品。
怕事者——主要是缺少维生素A、B、C，宜多吃辣椒，...
佚名
|社会|教育|纪实|
http://www.fjdh.cn/bnznews/2009/09/10001590245.html
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科学生活，养成现代科学健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒烟限酒，不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等。
3、动养：要经常参加体育锻炼，特别是生育过的女性，更要经常参加一些力所能及的体育...
君合
|健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/10/11022291651.html
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要求。
小食--------21世纪进餐制以日进五餐或六餐为宜，三顿正餐外的小餐（上午10点、下午16点及20点左右）称为“小食”，具多重功效。它与平时所说的零食有别，后者无定时定量的概念...
佚名
|素食|环保|拯救地球|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/10/21263591933.html
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两样蔬菜；晚餐吃大量蔬菜，品种越多越好，生熟并举，注意少油；两餐之间，最好能用水果当零食。
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君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/11/11044893742.html
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孕期延长，婴儿的平均出生体重也比其它地区高107克，为日后的发育打下了良好的基础，故此种饮食方法很值得借鉴。
5.最佳零食：孕妇在正餐之外，吃一点零食可拓宽养分的供给渠道。专家建议嗑一点...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/20395515266.html
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对食物挑来选去。正是这两种权力的错位，造成现在大量孩子存在不良饮食行为—偏食、挑食、吃零食、贪食，对健康极其有害。
现在“补”的观念深入人心，一说到营养素缺乏，家长首先想到吃药，于是补...营养素。
近年来严重的营养缺乏症并不多见，但由于年轻父母缺乏必要的营养知识，同时一些不良的饮食习惯如长期偏食、挑食、吃零食等，都会造成某些营养素的缺乏。实际调查发现，近年来小儿比较容易...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/22243515701.html
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尊敬他们的韦老师。韦静告诉记者，平时孩子们上课都是很听话很认真学习的，从来没有学生捣乱过。而孩子们去村里的小卖部买零食的时候，也要争着把零食分给她吃。记者在采访中也注意到，韦静上课的时候，学生都是很听话...
佚名
|社会|教育|纪实|
http://www.fjdh.cn/bnznews/2009/11/11010793545.html
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谷类面包以其独特的营养价值越来越受到人们的青睐，但是面对花样翻新的诸多品种，如何做出明智的选择呢，还是让我们先来了解它们吧。 说到零食，很多人就会想到薯片、话梅、瓜子等等，其实如果把谷类面包当做零食是很好的选择，不仅解闷儿，还补充了营养。谷类面包与其经过精加工的亲戚们（比如白面包）相比，营养更加丰富。因为它独有植物胚芽、富含纤维素的麸皮，而这些麸皮能提供维生素B；矿物质锌、镁、铬...
佚名
|谷类|类面|面包|包1|10|0大|大质|质疑|疑|
http://www.fjdh.cn/article/2005/09/0742231070.html
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铁质，可以同时预防贫血和便秘，很适合孕妇饮用。 用小鱼干解馋
小鱼干的零嘴食品，既能解馋又可补充钙质，是孕妇最佳零食选择。 多吃贝类
蛤蜊和蚋等贝类海鲜含有丰富铁质，对身体有益，煮汤或快炒皆可。 含丰富钙质的饼干
吃零食的时候，选择富含钙质的仙贝和苏打饼干。此外，儿童饼干中含丰富的营养成分，卡路里也较少，适合孕妇食用。 每天喝...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/20382915244.html
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水果和零食拼盘，志愿者们把老人们搀扶进温暖的佛堂里，安顿大家坐下，一起谈心交流。这次来功德会的老人都已经是皈依的佛门弟子，开始的时候大家都有些拘谨，但很快就放松下来。 负责居家关怀项目的...零食分装好，护送老人一一回家！ 东林慈善功德会是每一位老人的家，希望每位老人都常过来坐坐！
这是为我们做一日三餐的吴老菩萨。这次的年宴，她理所当然担当大厨的角色。看她笑得多开心。
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东林慈善
|东林慈善|老人|春节|小年|
http://www.fjdh.cn/bnznews/2009/01/10245834608.html